Dikke trukers zijn gevaar voor op de weg.

'Truckers met overgewicht zijn een gevaar op de weg'.

Dikke truckers lopen namelijk een grotere kans om achter het stuur in slaap te vallen. Een jaarlijkse test op slaapapneu is noodzakelijk, zeggen experts in de krant. Het merendeel van de mensen met overgewicht, kampt met slaapapneu. Bij deze aandoening stokt de ademhaling tijdens het slapen, waardoor mensen veelvuldig wakker schrikken.

Hierdoor krijgt iemand onvoldoende diepe slaap wat overdag weer tot vermoeidheid en concentratieproblemen leidt. De kans op slapen achter het stuur ligt bij chauffeurs op de loer en is daardoor een belangrijke oorzaak van verkeersongelukken. Door de bank genomen kampen vrachtwagenchauffeurs vaker met overgewicht, en dus met slaapapneu, dan andere automobilisten, zeggen slaapdeskundigen in de krant. Het Nationaal Wetenschappelijk Instituut voor Verkeersveiligheidsonderzoek steunt hen in die opvatting. Er zijn diverse oplossingen voor slaapapneu voorhanden, zoals afvallen of het 's nachts dragen van een beademingskapje of bitje.

Jamie Oliver helpt met overgewicht van kinderen in Engeland.

Op verscheidene scholen heeft Jamie Oliver zijn kookkunsten al laten zien. Meestal wordt hij minder goed ontvangen, dan dat hij weer vertrekt. De scholen zijn het er meestal in het begin niet mee eens. Dit komt omdat, de directie bang is voor het gedrag van de kinderen. Gezond eten zullen ze minder snel eten, dan het vette en slechte eten dat er eerst geserveerd werd. En, het gezonde voedsel zou meer geld gaan kosten. Jamie Oliver had echter een oplossing. Hij maakte van goedkope voedingswaren het lekkerste en gezondste eten in de school. En toen hij weg ging, om andere scholen te helpen, vervolgde de kantinedames het werk. Een geslaagde zet van Jamie dus.

Geschreven door onze journalist: Naomi

Dagelijks blikje frisdrank maak je 7 kilo zwaarder per jaar.

Als je dagelijks een blikje frisdrank(Waaronder: Cola, fanta, fernandes etc.) kom je per jaar 7 kilo aan. Dagelijks drinken jongeren vele blikjes drinken. Maar dan niet gezonde drankjes. Nee, drankjes met veel calorieën. Hierdoor komen ze aan. Per jaar komen dus honderden jongeren aan met 7 kilo. Wees dus verstandig en drink geen dingen zoals Cola.

Geschreven door onze journalist: Naomi

Roken maakt je vergeetachtig.

Stoppen met roken goed voor je geheugen:

Nog een reden om te stoppen met roken: het is goed voor je geheugen. Uit een onderzoek van de Northumbria University blijkt dat mensen die gestopt zijn met roken in alledaagse situaties een beter geheugen hebben dan mensen die roken.

Geschreven door onze journalist: Silvan

Miskraam? Roken?

Als je plotseling je ongeboren kind verliest, noemt men dit een miskraam. Vrouwen die roken, hebben meer kans op een miskraam. Vroege miskramen komen nogal vaak voor. Van elke tien zwangerschappen eindigt er één in een vroege miskraam. In Nederland betekent dit dat jaarlijks ongeveer 20.000 vrouwen een miskraam krijgen. De kans op een miskraam wordt groter als een vrouw ouder is en als een vrouw rookt. Voor zwangere vrouwen is het verstandig zo gezond mogelijk te leven. Dat betekent gezond en gevarieerd eten, geen alcohol drinken, niet roken en geen medicijnen innemen zonder overleg met een dokter.

Geschreven door onze journalist: Silvan